有人說,純凈水過于純凈,喝到體內(nèi)的純凈水經(jīng)過新陳代謝排出體外時會帶走身體內(nèi)的礦物質(zhì),一旦礦物質(zhì)缺失,會對身體造成傷害,所以認(rèn)為喝純凈水不利于身體健康。事實真的如此嗎?喝純凈水會帶走身體里的礦物質(zhì)?閱讀下面的文章您會得到答案。
其實,人體無時無刻都在進行新陳代謝,排出代謝廢物,吸收新的營養(yǎng)物質(zhì)。而這些代謝廢物中,就有很多微量元素。所以,無論你喝不喝純凈水,我們體內(nèi)的微量元素都不斷地代謝,這并不是什么可怕的事情。身體有自己的離子平衡機制,只要均衡飲食,代謝掉的微量元素,也能由食物補充。